はじめての方へ
はじめての方へ
レッスンはBASIピラティス国際資格をもつインストラクターが担当。
担当者が毎回同じなので、前回の様子をふまえて進められます。
レッスンは常に1対1。周りのペースに合わせる必要はありません。
ほかのスタジオで続かなかった方や、ゆっくり進めたい方にもうってつけのスタジオです。
Linoでは体型や体重よりも、姿勢・骨盤・呼吸・眠りのリズムを軸にレッスンを組立てます。
細かに数字を追うよりも、1年後の暮らしに『過ごしやすい実感』があることが目標です。
入会金など、いわゆる『初期費用』がかさむことはありません。
お支払いいただくのはレッスン料金のみです。
スタジオには女性のお客様お一人だけ。
人目を気にせずレッスンができ、お着替えにも不安はありません。
ご来店・カウンセリング気になっていること、お仕事や家事での身体の使い方、これまでの運動経験を伺います。話しにくいことは無理に話さなくて大丈夫です。
姿勢・骨盤の状態確認立ち姿や重心のかかり方、呼吸の深さをいっしょに確認し、生徒さん自身にも「今こうなっている」と分かるようにお伝えします。
マンツーマンレッスンマシンの補助を使いながら、呼吸と姿勢を整える動きを行います。きつい動きを続けることはありませんのでご安心ください。
フィードバック・ご相談今日の身体のご様子と、これから整えていきたいポイントをお伝えします。その場でご入会をお決めいただく必要はありません。
※当日の所要時間はご予約時にご案内します。（カウンセリングとフィードバックを含みます）
「どこから見直せばいいのか分からない」という状態のまま動き出さないよう、最初にいっしょに整理いたします。
骨盤まわりの安定と呼吸の整えには、パーソナル指導がピッタリ。Linoでは産前産後の方も積極的にお受けしています。
その日の体調に合わせて内容を組替えますので、「今日は動けそうにない」という日も遠慮なくお伝えください。
※産後は医師の運動許可が出てからのご参加をお願いしています。妊娠中の方はご予約時にお知らせください。
| 住所 | 〒491-0831 愛知県一宮市森本1丁目24-19 TB.BLD2C |
|---|---|
| 営業時間 | 9：00～20：00 |
| 定休日 | 木曜日 ※営業日についてはこちらよりご確認ください |
| 駐車場 | あり（無料） |
| お支払い方法 | クレジットカード決済のみ |
| アクセス | グルメ通り「森本1丁目」交差点すぐ |
| 持ち物 | 動きやすい服装 |
レッスンは完全予約制です。
ご予約はLINE公式アカウントから承っています。
友だち追加後、トーク画面から「体験希望」とご希望日をお送りください。
そのほか、ご相談やご質問もLINEからお送りいただけます。
