当スタジオについて | 一宮市でパーソナルピラティスならピラティススタジオ Lino

はじめまして。ピラティススタジオLinoオーナーのMikikoです。

誰かと比べるためではなく、自分を確かめるための運動に魅力を感じ、ピラティスのインストラクターになりました。

指導歴3年で月およそ40名の方と向き合うなかで、お一人に時間をかけるほど必要な動きが見えてくると感じ、Linoは完全マンツーマン専門にしました。姿勢・骨盤・呼吸。気になっていることを言葉にするところから、いっしょに始めていきましょう。

きっかけは、コロナ禍の運動不足でした。外に出る機会が減り、身体が重いまま毎日が過ぎていく。そんなとき同僚に勧められて、YouTubeのピラティス動画を見ながら家で動き始めました。

3か月ほど続けたころ、朝の身体の感じ方が変わっていることに気づきました。姿勢を意識できるようになり、呼吸が深く入るようになる。運動を「がんばること」ではなく「自分を確かめること」として続けられたのが、自分には合っていたのだと思います。

もっと正しく知りたいという気持ちが強くなり、旅行会社の仕事を離れて養成コースの扉を開けました。

BASIピラティス国際資格（Body Arts and Science International）を保有しています。

解剖学にもとづいた指導体系を学んだうえで、お一人おひとりの身体に合わせて内容を組立てています。

ZenPlaceのインストラクター養成コースで、解剖学と動きの原理を学びました。

月におよそ40名の方を指導するなかで、お一人に時間をかけて向き合うほど身体の変化が丁寧に追えることを実感しました。

パーソナル専門・女性専用のスタジオとして、「大人のためのピラティス」を届けるために独立しました。