はじめまして。ピラティススタジオLinoの岩田美貴子です。

私がピラティスを通して大切にしているのは、ただ身体を動かすことではなく、自分の身体に気づき、自分自身で整えていく力を育てることです。

私たちは日々の生活の中で、知らず知らずのうちに身体の癖や習慣を身につけています。

肩こりや腰の違和感、姿勢の変化、疲れやすさ。
年齢を重ねるにつれて感じる身体の変化も、その人の生活や身体の使い方と深く関係しています。

だからこそ、一人ひとりの身体の特徴や生活環境、ライフスタイルに目を向け、その方に合ったエクササイズを大切にしています。

レッスンでは、私が一方的に身体を動かすのではなく、ご自身の感覚を大切にしながら動いていただきます。

「ここが動いている」
「いつもと身体の感じが違う」
そんな小さな気づきの積み重ねが、身体との向き合い方を変えていくと考えています。

年齢を重ねることは、できないことが増えていくことではありません。

何歳からでも、自分の身体を知り、変化を感じ、可能性を広げていくことができます。

これからの人生を、もっと心地よく、自分らしく。

Linoが、皆さまにとって自分の身体と向き合い、心まで軽やかになれる場所でありたいと思っています。

皆さまとお会いできることを楽しみにしています。

ピラティススタジオLino
岩田 美貴子